사계절1 사계절 면역을 챙기는 건강 허브티 레시피 봄의 활력을 깨우는 쑥차, 피로 해소와 해독을 한 번에따뜻한 햇살이 비추고 만물이 소생하는 봄은 겨우내 움츠렸던 몸이 활력을 되찾는 시기입니다. 하지만 갑작스러운 기온 변화와 미세먼지, 황사 등으로 인해 면역력이 쉽게 약해질 수 있습니다. 이때, 봄의 기운을 가득 담은 쑥차는 우리 몸에 큰 도움을 줍니다. 쑥은 예로부터 '동의보감'에도 기록될 만큼 약효가 뛰어난 식물로 알려져 있습니다. 특히, 쑥에는 시네올이라는 독특한 방향성 정유 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분은 탁월한 항균 작용을 하여 호흡기 질환을 예방하고, 만성 기관지염이나 천식 완화에도 도움을 줍니다. 또한, 쑥 특유의 쌉쌀한 맛을 내는 탄닌 성분은 몸속 노폐물과 독소를 배출하는 데 탁월하여 봄철 해독에 매우 효과적입니다.쑥차를 마시.. 2025. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
