알레르기 반응1 면역력 저하, 3가지 신호로 자가 진단하기 환절기마다 으레 찾아오는 감기, 유독 피곤한 날이 많아지는 요즘. 혹시 면역력이 떨어졌다는 신호는 아닐까요? 우리 몸의 면역 시스템은 외부의 침입자로부터 우리를 지켜주는 중요한 방어막입니다. 하지만 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 영양 부족 등 다양한 이유로 면역력이 약해지면 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. '면역력이 약해졌다'는 말은 종종 듣지만, 정작 내가 그런 상태인지 어떻게 알 수 있을까요? 이 글에서는 일상생활 속에서 쉽게 파악할 수 있는 면역력 저하의 주요 신호 3가지를 알려드립니다. 이 자가진단법을 통해 내 몸의 상태를 점검하고, 필요한 조치를 취해보시길 바랍니다. 면역력은 하루아침에 좋아지는 것이 아니므로, 꾸준한 관심과 노력이 중요합니다. 지금부터 함께 건강한 면역력을 위한 첫걸음.. 2025. 9. 12. 이전 1 다음
