인간관계1 인간관계 스트레스가 우리 몸에 미치는 영향 인간은 사회적 동물이며, 끊임없이 타인과 관계를 맺으며 살아갑니다. 이 관계는 때로는 우리에게 큰 기쁨과 안정을 주지만, 때로는 깊은 갈등과 스트레스를 안겨주기도 합니다. 흔히들 마음의 병이라고 치부하는 인간관계 갈등은 사실 단순히 심리적인 문제에 그치지 않습니다. 눈에 보이지 않는 마음의 상처는 우리 몸의 가장 기본적인 방어 체계인 면역 시스템에까지 심각한 영향을 미칩니다.스트레스는 우리 몸을 보호하기 위한 자연스러운 반응이지만, 만성적인 스트레스는 우리 몸의 균형을 깨뜨립니다. 특히 인간관계에서 발생하는 갈등은 다른 스트레스 요인보다 더욱 복잡하고 지속적이라는 특성을 가집니다. 단순한 업무 스트레스와 달리, 인간관계 갈등은 감정적인 상처를 동반하며 우리의 자아 존중감과 안전감을 흔들어 놓기 때문입니다.. 2025. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
