미역1 해조류와 면역 건강의 비밀 해조류는 바다의 보물이라 불릴 만큼 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 우리 몸의 방어 체계인 면역 건강에 미치는 긍정적인 영향이 과학적으로 입증되면서 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 이 글에서는 해조류가 어떻게 우리의 면역력을 강화하고, 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 주는지 심도 있게 알아보겠습니다. 바다의 슈퍼푸드, 해조류: 면역력 강화의 숨은 영웅해조류는 단순히 바다에서 나는 채소가 아닙니다. 미역, 다시마, 김 등 우리가 흔히 접하는 해조류는 다양한 영양소의 보고이며, 이 영양소들은 우리 몸의 면역 체계를 튼튼하게 만드는 데 결정적인 역할을 합니다. 먼저, 해조류에는 후코이단이라는 특별한 다당류가 풍부하게 함유되어 있습니다. 후코이단은 면역 세포인 ‘NK세포(자연살해세포).. 2025. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
