봉사활동1 베풂이 가져오는 변화: 봉사활동과 면역력의 관계 누군가를 돕는다는 것, 그 따뜻한 행위가 단순히 사회를 이롭게 하는 것을 넘어 우리 자신의 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 알고 계셨나요? '마더 테레사 효과'라는 말처럼, 타인을 향한 선행은 우리 몸속에서 놀라운 변화를 일으킵니다. 스트레스는 줄이고, 행복감은 높여주며, 나아가 면역 시스템까지 강화한다는 여러 연구 결과들이 이를 뒷받침하고 있습니다. 이 글에서는 봉사활동이 어떻게 우리의 몸과 마음에 활력을 불어넣고, 궁극적으로 더 건강하고 행복한 삶으로 이끄는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 봉사의 손길이 닿는 곳마다 희망의 빛이 피어나듯, 그 선한 에너지가 우리 자신에게도 고스란히 돌아오는 신비로운 경험을 함께 탐색해 볼까요? 1. 봉사활동이 스트레스 호르몬을 줄이는 '기적의 약'인 이유현.. 2025. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
