사회적 관계1 사회적 관계와 면역력: 외로움이 신체에 미치는 영향 우리는 흔히 면역력이라고 하면 비타민, 운동, 충분한 수면 등을 떠올립니다. 하지만 우리 몸의 방어 시스템인 면역력은 단순히 물리적인 요소뿐 아니라, 눈에 보이지 않는 심리적 요인에도 크게 좌우됩니다. 특히, ‘외로움’이라는 감정은 단순한 기분 문제를 넘어 우리의 신체 건강, 그중에서도 면역 체계에 심각한 영향을 미칩니다. 외로움은 마치 우리 몸의 경계 태세를 흐트러뜨리는 것과 같아서, 바이러스나 질병으로부터 우리를 보호하는 힘을 약화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 외로움이 왜 면역력에 치명적인지, 그리고 사회적 관계가 어떻게 우리 몸을 튼튼하게 만드는지 깊이 있게 들여다보겠습니다. 외로움이 어떻게 우리 몸속의 염증을 유발하고, 자가면역 질환의 위험을 높이며, 심지어는 유전자에까지 영향을 미치는지 과학.. 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
